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Recuperar la figura tras el embarazo

Estamos acostumbrados a ver a las famosas que recuperan rápidamente la figura tras dar a luz, a penas en unas semanas.. y ¡ahí están! Tan fabulosas como siempre sin ni siquiera rastro del embarazo… pero ¿Cómo lo hacen?, ¿es efecto del bisturí? Lo cierto es que recuperar la figura tan rápido requiere su esfuerzo, además […]

Para picar durante el embarazo

¿Y quién dice que las embarazadas no pueden picar? Sabemos que hay que cuidad la alimentación durante el embarazo siguiendo una dieta equilibrada, pero eso no quita que podamos tomarnos algunos aperitivos de vez en cuando. Recuerda que picar entre horas durante el embarazo es recomendado siempre que sean productos sanos (nada de grasas y […]